1点多醒来睡不着可能是点多正常现象、压力太大、醒睡环境因素、不着办气血不足、回事肾阴虚等原因导致，点多患者需要及时到正规医院进行检查，醒睡采取合理的不着办方法治疗。
1、回事正常现象：可能是点多白天睡觉过多导致晚上1点多醒来睡不着，需要调整良好睡眠时间改善。醒睡
2、不着办压力太大：如果患者长时间处于压力太大状态，回事可能会导致生物钟紊乱造成睡不着，点多经常参加户外运动，醒睡学会自我减轻压力。不着办
3、环境因素：若身处的环境过于炎热或者过度寒冷，可能会影响到正常睡眠，可调整良好的睡眠环境改善。
4、气血不足：自身气血不足，可能会出现脑部缺氧缺血的情况，从而导致失眠。可遵医嘱使用人参归脾丸、驴胶补血颗粒药物治疗。
5、肾阴虚：肾精充足可以达到阴阳平衡，保持神志安宁，而肾阴虚会导致心阳亢，扰动神明，失眠是其表现，患者需要遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
在日常生活中，应加强个人护理，包括保持清洁、清淡饮食等，对健康有益。
1点多醒来睡不着怎么回事怎么办
